BambooVenderのブログ

タケヤ〜サオダケッ❗️

ランニング中のマスクは身体に良くない!

コロナ禍も3年経てば慣れてくる。

マスクも習慣になると何のためらいもなく着用することができる。

それは良い事なのか?慣れたのだからどうでもよい事。

慣れた人には・・・。慣れたくない人は人たちはどれだけいるのか。集計してほしい。

マスクしていれば安心。その人たちにとっては良い事だ。

本来マスクは風邪、病い様々の呼吸器に不安がある、うつしたくない、うつりたくない。・顔を隠したい。口臭を気にしている。防寒対策。

予防。そんな理由の人たち用の物。

スポーツしてる時にマスクは習慣にしたくないと思う。パフォーマンスが劣る。

マスクをしてパフォーマンスを上げる人はいるのか。いない人たちが多い事を信じる。

健康の為に運動することに、マスクして運動することは健康的ではないと思う。

その理由は、有酸素運動をマスクして行うとわかりやすい事例がある。

昨今、呼吸しやすいマスクがあるようだがマスクしないで行った方が遥かに呼吸しやすいしパフォーマンスも上がる。体力も向上する。

マスクをしながら行うと汗がマスクに染み込み呼吸困難を引き起こした。呼吸しやすいマスクをしても同じ事なのだ。

スポーツジムではマスクを推奨しているが有酸素運動の器具、機械を使用する際にはマスクを外す事を義務化することを推奨する。

ジム運営する側はまともな判断をしてもらいたい。

スポーツジムで有酸素運動をマスクしている人たちが倒れないとマスク外す事を認めないのか、倒れる人が出てもマスクを推奨して行くのか。

これからも注目していこう。